Water, je beste vriend als je (iets te veel) hebt gedronken
Terug
Borrels met vrienden, familiefeesten, wilde verjaardagsfeesten, … Er is altijd wel een reden om iets te vieren. En wie is je beste vriend om in topvorm te blijven als je iets of veel te veel drinkt? Precies: water!
Water bevordert namelijk de afvoer van afvalstoffen en voorkomt dat je uitdroogt wanneer je (te veel) alcohol drinkt. Om de feestdagen gezond door te komen is het dus altijd een goed idee om een fles natuurlijk mineraalwater van SPA® Reine bij de hand te hebben.
Na elk glas alcohol een glas water
Dat klinkt als een wijze raad van oma… en die had groot gelijk! Een glas water drinken na elk alcoholhoudend drankje beperkt de hoofdpijn de dag erna. Hoe komt dat? Water helpt het dehydraterende effect van alcohol te bestrijden en vult je maag, waardoor je ook minder alcohol drinkt. Bovendien vermindert water de calorieopname: elke gram alcohol telt mee voor 7 kcal - bijna twee keer zoveel als suiker (4 kcal/g) - terwijl water geen calorieën bevat! Zet daarom altijd een fles natuurlijk mineraalwater van SPA® Reine op tafel.
Het lichaam opnieuw hydrateren
Waarom heeft alcohol een vochtafdrijvend effect? Het stimuleert de afvoer van water via de urine. Die dehydratatie is ook gedeeltelijk verantwoordelijk voor de symptomen van een kater. Om de volgende dag je nieren te helpen bij de afvoer van afvalstoffen en je lichaam opnieuw te hydrateren, is er maar één oplossing: water drinken. Dankzij zijn unieke samenstelling en hoge zuiverheidsgraad is het natuurlijke mineraalwater van SPA® Reine je grootste vriend op de dag na een feest.
Om weer in vorm te komen
De dag na een feest neem je bij voorkeur je voorzorgen, zodat je optimaal bent gehydrateerd. Dat is goed voor het lichaam en voor het hoofd: wist je dat een waterverlies van slechts 2% volstaat om de fysieke én mentale prestaties aan te tasten? Vergeet dus niet om regelmatig je fles SPA® Reine er eens bij te pakken.
